主題: 【單車課堂】女性騎自行車應(yīng)注意的問(wèn)題有哪些?

【玫】

樓主回復(fù)

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發(fā)表于：2013/1/13 10:13:50
來(lái)自：中國(guó) 甘肅平?jīng)?/li>

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       在我們追求低碳環(huán)保的生活方式時(shí)，很多人選擇了“綠色出行”，那在綠色出行的過(guò)程中，大家應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?今天主要針對(duì)女性騎自行車應(yīng)注意的問(wèn)題，做出簡(jiǎn)要回答因?yàn)榻?jīng)常騎自行車的女性，極易出現(xiàn)陰股溝腫物。

       女性騎自行車出現(xiàn)陰股溝腫物，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診如果腫物明顯，伴有疼痛，已經(jīng)妨礙騎車或走路，應(yīng)該盡快作外科手術(shù)切除，手術(shù)后一般不會(huì)復(fù)發(fā)。如果癥狀較輕，增生的腫物不明顯，偶爾有一點(diǎn)輕微的疼痛，無(wú)需作任何外科手術(shù)，但應(yīng)減少騎自行車次數(shù)，以減少局部刺激，并局部熱敷，保持清潔，以利消腫。

       經(jīng)常騎自行車的女性需注意：

       1、自行車的車座不易過(guò)高，應(yīng)富有彈性，防止騎車時(shí)臀部左右扭動(dòng)，以減少局部摩擦。

       2、騎車時(shí)臀部坐正，兩腿用力均衡，防止一側(cè)用力過(guò)猛而形成腫物。

       3、月經(jīng)帶、衛(wèi)生巾、短褲質(zhì)地要柔軟，在月經(jīng)期最好少騎或不騎自行車。

       不僅僅是女性騎自行車要注意這些問(wèn)題，男性騎自行車也要找到合適的車輛，特別是對(duì)車座的要求一定要高適合自己的車才是最好的。